Schmerzen am Rücken oder am Knie? Irgendwie kein Druck? Keine Stabilität in der Aeroposition?
Radfahren scheint so einfach. Wenn man seine Leistung optimieren will, kommt es allerdings auf Details an.
Bei uns wirst du untersucht. Ausführlich.
Wirbelsäule, Statik, Bewegungsmuster, Beweglichkeit. Das alles hat Einfluss auf deine Leistung auf dem Rad. Vieles lässt sich verändern. Vieles muss sich ändern. Was nicht passt, wird passend gemacht. Im Zweifel auch das Rad!
Hier wirst du betreut!
Trainingspläne für Stabi und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. In Einzelstunden oder in Kleingruppen. Vor Ort oder im Home-Studio. Wir nutzen den Winter für die Performance im Sommer.